Popis knihy:
Odhalte tajemství zdraví a dlouhověkosti bez nadváhy! Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Nenabízí vám žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst energie a celkově se budete cítit lépe, jako výsledek správnému vyživování vašeho těla. Rozumný a ohleduplný výklad vás bude vést krok za krokem. Tato kniha bude vaším rádcem a společníkem na cestě za novým způsobem stravování a životem bez nadváhy a chatrného zdraví.Kód knihy: | ZS0000245 |
Autor: | Harvey Diamond |
Ilustrace: | |
Místo vydání: | Praha |
Nakladatelství: | Pragma |
Rok vydání: | 2003 |
Vydání: | |
Vazba: | brožovaná |
Stav: | dobrý, okraje listů zažloutlé |
Počet stran: | 264 |
Obrazová příloha: | Ne |