Antikvariát Krmítko pro duši - Kniha: Silový trénink. Praxe a věda

Kategorie

Nově přidáno

Zlevněný sortiment

Dárkové poukazy, tašky, záložky

Silový trénink. Praxe a věda

Autor: W. J. Kraemer, V. Zatsiorski Nakladatelství: Mladá fronta a.s. 3 lidi

Koupí tohoto produktu získáte 190 bodů.

Cena:

190 Kč

VyprodánoOvěřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs. Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů.
Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky.
Čtenáři jsou předkládány nejaktuálnější informace o teorii a praxi silového tréninku. Tři zcela nové kapitoly pomáhají při vytváření bezpečných a účinných programů silového tréninku pro ženy, mladé sportovce i seniory. Kromě toho autoři předkládají příklady programů silového tréninku, na nichž demonstrují principy a koncepce vysvětlované v této knize.
Tento rozšířený a aktualizovaný výklad silového tréninku čtenáři zprostředkovává základní informace pro vytváření programů silového tréninku vhodných pro každého jednotlivého sportovce.

Kód knihy:	SP0000146
Autor:	W. J. Kraemer, V. Zatsiorski
Ilustrace:
Místo vydání:	Praha
Nakladatelství:	Mladá fronta a.s.
Rok vydání:	2014
Vydání:
Vazba:	pevná
Stav:	jako nová
Počet stran:	348
Obrazová příloha:	Ne