Antikvariát Krmítko pro duši

0 Kč
0 položek
Košík je prázdný.
Měna: EUR - CZK

Wellness jako životní styl

Autor: Alena Müllerová Nakladatelství: ERA group 4 lidi
Koupí tohoto produktu získáte 50 bodů.



Cena:

50 Kč


VyprodánoOvěřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek a vyrovnanost. Za pojmem „wellness“ se skrývá svět smyslových prožitků, vůní a barev, tělesné a duševní harmonie.
Autorka knihy vám předloží možnosti, jak lze tento užitečný životní styl uplatnit v domácím prostředí, přiblíží nabídku veřejných wellness zařízení a zpřístupní vám názory odborníků. Dočtete se, jaký je rozdíl mezi wellness a fitness, která cvičení jsou vhodná pro udržení správné hmotnosti, kolik energie během dne přijmout a kolik vydat. Seznámíte se s wellness procedurami, které dnes nabízejí nejen komerční wellness centra a aquaparky, ale také řada hotelů a lázeňských domů u nás i v zahraničí. Autorka vám také doporučí, jak a na čem zdravě spát a čím vybavit domácí wellness centrum (od spa bazénku po saunu). Zkrátka a dobře: poradí vám, jak si svůj uspěchaný život udělat zdravější, příjemnější a snesitelnější.

Kód knihy: ZS0000596
Autor: Alena Müllerová
Místo vydání: Brno
Nakladatelství: ERA group
Rok vydání: 2008
Vazba: Brož
Stav: Velmi dobrý
Počet stran: 129
Obrazová příloha: Ne

Sdílet na:

Mohlo by vás také zajímat

Průvodce bezpečnou domácností
Průvodce bezpečnou domácností

kolektiv autorů

90 Kč

Skladem

 Jak zůstat zdravý v každém ročním období
Jak zůstat zdravý v každém ročním období

Elson M. Haas

60 Kč

Skladem

Wellness z Asie
Wellness z Asie

kolektiv autorů

40 Kč
80 Kč

Do týdne

Krása podle Vlasty Libotovské
Krása podle Vlasty Libotovské

Vlasta Libotovská, Barbora Literová

40 Kč
80 Kč

Do týdne

Jídlo jako jed, jídlo jako lék
Jídlo jako jed, jídlo jako lék

Kolekt. autorů

60 Kč

Skladem

Zbavte se bolesti
Zbavte se bolesti

Kolektiv autorů

50 Kč

Skladem

Používáme cookies
Soubory cookies a další technologie používáme pro optimalizace stránek i pro marketingové a propagační účely. Informace o Vašem používání našich webových stránek sdílíme také s našimi sociálními, reklamními a analytickými partnery. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookies“ souhlasíte s našim používáním souborů cookies. Pro více informací navštivte naše oznámení o souborech cookies.

Upravit nastavení