Zápisník běžkyně
Autor: Jane LeBlanc Nakladatelství: Euromedia Group - Esence 3 lidiKoupí tohoto produktu získáte 100 bodů.
Cena:
100 Kč
VyprodánoOvěřit dostupnost Transparentní historie ceny
Popis knihy:
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.| Kód knihy: | SP0000403 |
| Autor: | Jane LeBlanc |
| Ilustrace: | Martina Pavlová |
| Místo vydání: | Praha |
| Nakladatelství: | Euromedia Group - Esence |
| Rok vydání: | 2017 |
| Vazba: | Pevná |
| Stav: | Velmi dobrý, první dvě stránky popsané |
| Počet stran: | 288 |
| Obrazová příloha: | Ne |
Sdílet na:
Mohlo by vás také zajímat
Učebnice moderních tanců a společenského vystupování / Učebnice stepu
B. Huska
120 Kč
Skladem
Vítězové a poražení
Pavel Kovář
110 Kč
Skladem
Lyžování
kolektiv autorů
60 Kč
Skladem
Squash: Technika, Taktika, Hra
Peter Langhammer, Ulrike Birkner
80 Kč
Skladem
Smrtící bojová umění
Steve Crawford
100 Kč
Skladem
Mezi dvěma brankami
Ladislav Ženíšek, Otakar Procházka
50 Kč
Skladem