Kategorie: Sport

Popis knihy:

Podtitul:bavte se a zhubněte tancem!

Zumba fitness!

Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu!

ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí.
S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě.

Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD 

Kód knihy:	SP0000169
Autor:	Beto Pérez, Maggie Greenwood-Robinson
Ilustrace:
Místo vydání:	Praha
Nakladatelství:	Ikar
Rok vydání:	2010
Vazba:	brož
Stav:	jako nová
Počet stran:	296
Zařazeno v:	!!! KNIHY K VÁNOCŮM !!!, Zdraví, životní styl, Sport

Mohlo by Vás také zajímat:

Vítězové a poražení Skladem 110,- KčDetail knihy

Sto let královny Skladem 90,- KčDetail knihy

Salt Lake 2002 - XIX. Zimní olympijské hry Skladem 80,- KčDetail knihy

Doporučit známému knihu:

Informace na této stránce stránce budou zaslány na zadanou adresu.

E-mail příjemce: *
Vaše jméno: *
Poznámka příjemci:
Ochrana: