Popis knihy:

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií.

Kód knihy:	SP0000185
Autor:	Jitka Bejdáková
Místo vydání:	Praha
Nakladatelství:	Grada
Rok vydání:	2006
Vazba:	brož
Stav:	velmi dobrý
Počet stran:	136
Obrazová příloha:	Ne

Sdílet na: