0 Kč
0 položek
Košík je prázdný.
Měna: EUR - CZK

Léčivá síla spánku

Autor: Sheila Lavery Nakladatelství: Knižní klub 2 lidi
Koupí tohoto produktu získáte 60 bodů.



Cena:

60 Kč


Skladem 1 ks Ověřit dostupnost Transparentní historie ceny

Popis knihy:

Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění.
Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.

Kód knihy: ZS0000396
Autor: Sheila Lavery
Ilustrace:
Místo vydání: Praha
Nakladatelství: Knižní klub
Rok vydání: 1998
Vydání:
Vazba: pevná
Stav: velmi dobrý
Počet stran: 155
Obrazová příloha: Ne

Sdílet na:

Mohlo by vás také zajímat

Co nám chybí – kovy, jiné prvky a vitamíny v lidském těle
Co nám chybí – kovy, jiné prvky a vitamíny v lidském těle

Jiří Janča

80 Kč

Skladem

Biologický náčrtník: Zoologie
Biologický náčrtník: Zoologie

Antonín Altmann, Hana Střihavková, Marie Kubíková

390 Kč

Skladem

Skryto v páteři: rady nemocným
Skryto v páteři: rady nemocným

Eva Rychlíková

40 Kč

Skladem

Průvodce bezpečnou domácností
Průvodce bezpečnou domácností

kolektiv autorů

90 Kč

Skladem

Vítejte ve svém mozku
Vítejte ve svém mozku

Sandra Aamodt, Sam Wang

100 Kč

Do týdne

Jak stárnout pomalu
Jak stárnout pomalu

Petr Fořt

300 Kč

Do týdne

Používáme cookies
Soubory cookies a další technologie používáme pro optimalizace stránek i pro marketingové a propagační účely. Informace o Vašem používání našich webových stránek sdílíme také s našimi sociálními, reklamními a analytickými partnery. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookies“ souhlasíte s našim používáním souborů cookies. Pro více informací navštivte naše oznámení o souborech cookies.

Upravit nastavení