Popis knihy:
Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování.| Kód knihy: | SP0000181 |
| Autor: | Heike Oellerich |
| Ilustrace: | |
| Místo vydání: | Praha |
| Nakladatelství: | Grada |
| Rok vydání: | 2009 |
| Vydání: | |
| Vazba: | brož |
| Stav: | velmi dobrý |
| Počet stran: | 96 |
| Obrazová příloha: | Ne |
kolektiv autorů
Skladem
Jan Maršík
Skladem
Jan Kotrba, Robert Bakalář
Skladem
Ivo Urban
Skladem
Miroslav Rovný, Lubomír Dobrý
Skladem
Lukáš Binter
Skladem
.png)
.png)
